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本週就是我們東方的情人節了,想必大家早就計畫好要如何與佳人共度七夕。但可別忘了一直默默在你身邊的小寶貝唷!是不是該撥出時間給牠個情人午後?本期《腳印廚房》特別製作「情人輕寵饗宴特輯」,為您示範簡單又美味的情人節寶貝三明治套餐。
把拔這次吃什麼咧?
現在因南部受到風災影響,蔬菜果肉的價格都是平常五至六成。這一定讓平常有為狗狗做鮮食習慣的朋友們困擾不少,所以這次專欄再與輕寵食搭配。除了方便、更可比擬新鮮食材的美味唷!供更多喜歡替寵物下廚的人參考。
接下來開始介紹今天需要的材料及作法吧。
● 材料
吻仔魚 400克
雞蛋 2顆
亞麻籽 5克
雜糧麵包 3~4片
Doggy Willie 輕寵食 2~3片(或依喜好酌量)
本期特選食材
● 工具
鍋子(不沾鍋更佳)
刀子
攪拌盆(鋼盆)
食物調理機
威利小叮嚀::
雜糧麵包選購上記得不可以有葡萄乾唷!狗狗吃過量的葡萄乾有可能會造成急性腎衰竭。這點需要特別注意!選用不沾鍋的原因是可以不放油或極少的油就能烹煮,這樣對於人及寵物的食用也較為安心。給寵物的食用油上以不飽和脂肪的植物油為最好,並且少量。
● 作法
Step.1
將新鮮的吻仔魚用清水洗過數次備用。
雞蛋打成蛋液。
雜糧麵包切成寶貝欲食用份量。
威利小叮嚀::
主人在下廚給寶貝們吃的時候,原料比例以穀百分之三十至四十、肉類百分之三十至四十、蔬百分之二十至三十即可。選材方面若使用有機吃起來也最好,若無以當季新鮮即可,無需經過刻意繁雜的調理加工最能吃出健康。至於哪些食物是不能給寶貝吃的請參考第一期。
看看這個雜糧麵包,好好吃的樣子
Step.2 輕寵食抹醬餐
使用輕寵食約三片並放入150c.c. 的溫水(每片50c.c.),附水攪拌成濃稠粥狀並分成兩份備用。
一份輕寵食兩種吃法
Step.3 輕寵煎餅餐
平底鍋抹上薄薄的橄欖油。
鍋熱後,放入濃粥狀輕寵食以中火煎熟至雙面金黃鏟起即可。
別懷疑!我們就是在煎輕寵食,超香!好像薯餅說
Step.4
接下來將平底鍋放上些許橄欖油。
放入吻仔魚及亞麻籽油一起中小伙拌炒。
待吻仔魚炒出香味後再放入蛋液做成吻仔魚煎蛋。
金黃色的吻仔魚煎蛋
Step.5
將所有食材組合。
底部的麵包上抹上輕寵抹醬(即濃粥狀輕寵食)。
第二層麵包放上吻仔魚煎蛋和輕寵煎餅(即濃粥狀輕寵食用中文火煎)。
全部食材組合完成後,再以牙籤固定並切成您與寶貝的食用大小。
好吃的三明治完成啦!
● 營養標示
品名 營養及好處
魩仔魚 含維生素 A、C
礦物質中的鈣、鈉、磷、鉀,是高蛋白低脂肪的食物
其中的軟骨極細容易吸收
選購需注意不要太白、色澤自然明亮,避免摻有螢光劑與漂白劑
烹煮前需多次沖洗及熱水沖燙較為安全
亞麻籽 含豐富 omega-3 脂肪酸和木酚素及礦物質中的鎂
有抗氧化及增強免疫作用,對於骨骼、心臟、毛髮、有正面幫助
亞麻子需密封至陰涼處,長期與空氣接觸內含有益成分即會流失
使用須經過烹調或研磨以利吸收
喜歡幫狗狗做鮮食的家長們可好好利用亞痲子
雜糧麵包 成分大多為穀物的榖皮及胚芽
有豐富礦物質鐵、鈣、磷、鎂及維生素 B1、B2
膳食纖維豐富,可幫助腸胃蠕動、增強免疫
需注意購買時麵包的成分,像葡萄乾或寶貝的過敏成分
其餘介紹過的食材標示請回顧過期《腳印廚房》
把拔知道妳很想吃,但拍照先啊!不准偷吃!
完成之後就好好跟您家的寶貝一起享受這頓情人節大餐吧!完成後可依每餐的份量分裝至冰箱冷凍,等寶貝要食用時再稍作加熱即可。記得要等菜稍涼了再給寶貝們吃唷。
妮妮想吃先握個手手,快!
希望這次分享製作的菜肴可以深受您與寶貝的喜愛。這次八八水災每天都有令人働哭、難過的訊息,還有大自然給予的警訊。希望大家共盡心力,幫助受到這次風災的朋友與生命們。讓我們共同扶持度過這次創傷。
情人節耶!妮妮妳吃相要有點氣質啦!
謝謝各位以來的關心與支持!也期望《腳印廚房》能吸引更多喜好為寵物下廚的朋友們討論交換彼此的意見。請繼續支持 Doggy Willie 輕寵食,你們的認同會是我們最大的動力唷!
情人節也要好好疼愛家裡的寶貝唷!大家快樂!
順便付上輕寵食的原物料產地介紹給大家:doggywillie.com.tw/sources-of-raw-materials
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